폐렴에 좋은 음식

안녕하세요. 이전에 폐렴에 좋은 음식을 포스팅했습니다. 다만 음식만 남겨놓고 어디서 어떤 걸 구매하셔야 하는지를 모르시는 것 같아서 구매 링크를 남겨드립니다. 

 

1. 물
2. 통곡물(잡곡 모음)
3. 고단백 식품(대구살)
4. 녹색 잎채소(시금치)
5. 비타민C가 풍부한 과일(오렌지)
6. 프로바이오틱스(유산균)
7. 꿀
8. 페누그릭 차
9. 터메릭 차
10. 생강차

클릭하시면 구매하실 수 있는 링크로 이동하실 수 있습니다. 아무 제품이나 고르지 않았습니다. 생강차를 예로 드리지면 시중에 판매하는 생강차에는 설탕이 많이 들어가고 생강 함량은 낮아서 효과가 적은 경우가 많습니다. 그래서 생강 원액으로 추천드렸습니다. 물에 타서 드시는 게 훨씬 좋습니다.^^